Lidé nad 50 let, kteří nevydrží stát na jedné noze aspoň deset sekund, čelí dvakrát vyššímu riziku úmrtí

** Rovnováha klesá rychleji než síla nebo rychlost chůze ** Výdrž na jedné noze ukazuje biologický věk ** Stabilitu lze snadno trénovat i bez speciálního vybavení

Pokračovat na článek