„Noční sovy“ mají podle vědců lepší kognitivní schopnosti než „ranní ptáčata“

Z hlediska spánkových návyků lze lidi obecně rozdělit na dva chronotypy. „Noční sovy“ jsou lidé, kteří mají tendenci být nejaktivnější a nejproduktivnější večer nebo v noci. Proti tomu „ranní ptáčata“ zpravidla vstávají brzy a bývají nejaktivnější v ranních a dopoledních hodinách. Existují mezi ...

Pokračovat na článek