Mit der 17/20-Regel vom Fitnesscoach bleibt noch genug Genuss übrig

Er stählte die Körper von Stars wie Ben Affleck, Alicia Vikander oder Gal Gadot: Personalcoach Magnus Lygdbäck. Sein Ansatz: ganzheitlich – ohne jedoch jeden Aspekt des Lebens optimieren zu müssen. Wie also wird man genussvoll fit?