Trainingspensum, Tempo, Kleidung – Worauf Anfänger beim Laufen achten sollten

Bald rennen wieder zehntausende Hauptstadt-Asketen beim Halbmarathon um die Wette – erfüllt von Endorphinen, Dopaminen und Glückseligkeit. Sie wollen das auch, wissen aber nicht, wie anfangen? Laufprofi Eugen Fink gibt Tipps für den Einstieg.