Jak se muži a ženy liší ve výkonech i tréninku

Rozdíly mezi mužským a ženským tělem jsou neoddiskutovatelné, a to zdaleka nejen navenek. Znamená to ale, že by triatlonistky a triatlonisté měli trénovat odlišně? A kdo je vlastně lepší vytrvalec – muž, nebo žena?Hlavní rozdíl mezi muži a ženami je jednoznačně v oblasti svalové síly. To je hendikep, který ženy nikdy zcela nevyrovnají. Není to ale jediná výhoda, z níž mohou na triatlonových kolbištích těžit. Další jejich výhodu představuje také vyšší VO2max.Číst dále Jak se muži a ženy liší ve výkonech i tréninku na .

Pokračovat na článek