Vysoký drop přetěžuje kolena

Drop neboli rozdíl výšky mezipodešve mezi patou a špičkou boty je často diskutované téma. Výzkumy přitom ukazují, že může mít výrazný vliv i na zdraví pohybového aparátu.Kolenům prospívá nižší dropV jedné z odborných studií například nechali vědci skupinu běžců absolvovat čtyři tréninky na pásu v botách s různým dropem – 0, 5, 10 a 15 mm. Zjistili přitom, že zatímco při volbě 10 a 15mm sklonu dochází ke vzniku zvýšeného napětí v oblasti kolen, obuv s dropem 0 a 5 mm tento problém zcela eliminuje.Číst dále Vysoký drop přetěžuje kolena na .

Pokračovat na článek