Průvodce závodního univerzála

Něco dlouhého, protože je to pořádná výzva. Jenže vynechat malé, většinou kratší „srdcovky“, to přeci nejde, a navíc je na nich potřeba to natřít všem známým. Takto uvažuje většina triatlonistů i běžců. Jak tedy v průběhu sezóny kombinovat závody na různých distancích?Asi větší část z nás (běžců i triatletů) má svou preferovanou distanci. Na tu se cíleně připravují, podřizují jí svou tréninkovou strukturu, a právě k ní směřují i vyladění. Ostatní distance případně zařazují jen jako doplněk s nižší prioritou.Číst dále Průvodce závodního univerzála na .

Pokračovat na článek