Velký průvodce tréninkovými metodami – Polarizovaný trénink

Jak se dostat na vrchol? Nestačí jen makat, je třeba tomu dát systém. Platí přitom, že neexistuje jen jediná správná cesta – tréninkových metod, které tě mohou dovést k vrcholu, je více. Ty nejznámější ti ve svém seriálu postupně představí Jan Volár. Začneme polarizovaným tréninkem.„Opravdovým šampionem se nestane ten, kdo má k dispozici vždy to nejlepší, ale naopak ten, kdo se dokáže ze špatných podmínek dostat až na vrchol.“„Nemusíš mít talent, stačí tvrdě makat.“„Jen ten, kdo zažil, co to znamená být dole, se dokáže dostat nejvýš.“Toto jsou oblíbené myšlenky hollywoodských producentů, ezotericky založených lidí a mentálních koučů.Číst dále Velký průvodce tréninkovými metodami – Polarizovaný trénink na .

Pokračovat na článek